Uncategorized
Categoryข้าวกะหล่ำดอกกระเทียม Asiago เมนูคีโตโลว์คาร์บทำง่าย
ถ้าคุณกำลังมองหาเมนูที่ทั้ง คีโต โลว์คาร์บ และทำง่าย เมนู ข้าวกะหล่ำดอกกระเทียม Asiago นี้คือคำตอบ! เพียงแค่ 5 ส่วนผสมหลัก ได้แก่ [...]
สลัดพีชย่าง ข้าว และผักร็อกเก็ต เมนูสุขภาพสุดชิคเหมาะกับทุกเทศกาล
สลัดจานนี้เกิดขึ้นจากความตั้งใจจะเคลียร์ตู้เย็น แต่ผลลัพธ์กลับกลายเป็นเมนูที่ทุกคนหลงรัก! จุดเด่น สลัดพีชย่าง คือ พีชย่าง [...]
พิซซ่าผักย่าง เมนูสุขภาพอร่อยง่าย กลิ่นรมควันสุดฟิน
ถ้าคุณกำลังมองหาเมนูสุขภาพที่อร่อยจนต้องยกนิ้วให้ พิซซ่าผักย่าง (Grilled Vegetable Pizza) คือคำตอบ! [...]
เรือสควอชยัดไส้ควินัว เมนูมังสวิรัติหรูหรา ดีต่อสุขภาพ
หากคุณกำลังมองหาเมนูที่ทั้งหรูหราและดีต่อสุขภาพ เรือสควอชยัดไส้ควินัว คือคำตอบ! เมนูนี้ใช้ สควอชเดลิคาตา (Delicata Squash) [...]
เอนชิลาดาผักโขมและบร็อคโคลี่ เมนูมังสวิรัติรสเด็ด
ใครที่หลงรักอาหารเม็กซิกันและอยากเพิ่มความเฮลท์ตี้ ต้องลองเมนูนี้ “เอนชิลาดาผักโขมและบร็อคโคลี่” เพราะนอกจากจะอร่อยจัดเต็มรสชาติแล้ว [...]
ไข่คนผักโขมเห็ด เมนูโปรตีนสูงสำหรับคนรักสุขภาพ
หากคุณกำลังมองหาเมนูที่ทั้งง่าย อร่อย และได้คุณค่าทางโภชนาการครบถ้วน “ไข่คนผักโขมเห็ด” (Spinach-Mushroom Scrambled Eggs) [...]
ถั่วชิกพีรสเลมอน Lemony Chickpeas เมนูวีแกนรสสดชื่น
สำหรับคนที่อยากเพิ่มสีสันในวันจันทร์แบบ Meatless Monday หรือสายวีแกนที่มองหาเมนูโปรตีนสูง ทำง่าย และมีรสชาติสดชื่น Lemony Chickpeas [...]
ฟริตตาต้าถั่วดำและเชดดาร์ขาว เมนูมื้อเช้าโปรตีนสูง
ถ้าคุณเป็นคนรักสุขภาพและมองหาเมนูที่ทั้งอร่อยและทำง่าย “ฟริตตาต้าถั่วดำและเชดดาร์ขาว” ต้องติดอันดับท็อปในลิสต์แน่นอน [...]
สตูว์ถั่วเลนทิลและถั่วชิกพีรสเผ็ด สูตรเฮลตี้ อร่อย อิ่มท้อง
เมนูนี้เหมาะมากสำหรับสายเฮลตี้ที่ชอบ อาหารมังสวิรัติอัดแน่นด้วยโปรตีนและไฟเบอร์ เพราะทั้ง สตูว์ถั่วเลนทิลและถั่วชิกพีรสเผ็ด [...]
ฮูเอโวส รานเชรอสลวก เมนูมื้อสายสุขภาพแบบตะวันตกเฉียงใต้
หากคุณกำลังมองหา อาหารเช้าหรือบรันช์สไตล์ตะวันตกเฉียงใต้ ที่ทั้งอร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการ ต้องลอง ฮูเอโวส รานเชรอสลวก (Poached [...]









