ซุปข้าวป่าแบบวีแกน

ซุปข้าวป่าแบบวีแกน และปลอดกลูเตนนี้เป็นสูตรที่ลงตัว รสชาติกลมกล่อม หอมกลิ่นดิน ครีมมี่ และอิ่มท้องพอเหมาะที่จะทานเป็นมื้อเที่ยงหรือมื้อเย็น

ซุปข้าวป่าเป็นซุปที่เหมาะสำหรับนั่งผ่อนคลายในช่วงที่อากาศเปลี่ยนแปลง ซุปนี้เต็มไปด้วยผักที่ผสมผสานกันอย่างอร่อย รสอูมามิจากเต้าเจี้ยว และโปรตีนจากพืชและไฟเบอร์จากถั่ว ข้าวป่าช่วยเพิ่มความแตกต่างให้กับเนื้อสัมผัสได้เป็นอย่างดี ซุปนี้มีรสชาติกลมกล่อม หอมกลิ่นดิน ครีมมี่ และอิ่มท้องพอเหมาะที่จะรับประทานเป็นมื้อเที่ยงหรือมื้อเย็น แนะนำ เค้กแครอทข้าวโอ๊ต อ่านต่อ

ทำไมคุณถึงต้องหลงรักสูตรซุปข้าวป่าครีมมี่นี้

เมื่อฤดูใบไม้ร่วงใกล้เข้ามา ซุปนี้จะช่วยทำให้ค่ำคืนอันแสนสบายของคุณอบอุ่นขึ้น ซุปนี้ทำจากส่วนผสมที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ และยังมีถั่วสำหรับโปรตีนเพิ่มเติม ทำให้ไม่เพียงแต่มีรสชาติดีเท่านั้น แต่ยังอิ่มท้องและมีคุณค่าทางโภชนาการอีกด้วย หากคุณกำลังมองหาวิธีที่ดีเยี่ยมในการรับประทานผักมากขึ้นโดยไม่ต้องเสียสละรสชาติ ซุปข้าวป่านี้อาจกลายเป็นสูตรอาหารใหม่ที่คุณชื่นชอบ!

ทำครีมมะม่วงหิมพานต์

แช่เม็ดมะม่วงหิมพานต์ในน้ำร้อนพอท่วมเมล็ดประมาณ 20-30 นาที จากนั้นสะเด็ดน้ำและล้างเม็ดมะม่วงหิมพานต์ก่อนใส่ลงในเครื่องปั่นความเร็วสูง เติมน้ำแล้วปั่นจนเนียนเป็นเนื้อครีมประมาณ 1 นาที